シャンプーの方法
シャンプーの方法シャンプーの目的は頭皮を清潔にすることです。ただし、
シャンプーのしすぎは頭皮を乾燥させたり、枝毛や切れ
毛の原因になります。皮脂が回復するまで24時間はかか
りますので、１日2回以上シャンプーしないでください。
●シャンプーの手順
40℃程度のぬるま湯が適温です。
１．ブラッシング
濡らす前に軽くフケやほこりを浮き上がらせ、毛のもつれ
をほぐす。
2.すすぎ
シャンプー前にお湯ですすぎ整髪料などを軽く落とす。
3.シャンプー
�ー蠅里劼蕕縫轡礇鵐廖爾鮗茲蝓⊂�し薄める（5倍程度）
��一箇所に集中しないよう、頭にまんべんなくつける。
※シャンプーの液を直接頭につけて泡立てると、頭皮や髪を
刺激し、乾燥肌のふけの原因になることがある。
�Ｆ�のまわりから頭頂部に向かって、指の腹でマッサージす
るように洗う。
・つめを立てたり、ブラシなどでゴシゴシ洗いしない。
・髪の毛どうしをこすり合わせたり引っ張ったりしない（濡れ
た髪は傷みやすい）。
4.すすぎ
・時間をかけてしっかりすすぐ。
・後頭部、うなじ、髪の生え際などのすすぎ残しに注意する。
※軽くすすぐだけでは不十分。すすぎ残しがあると湿疹の原
因となることがある。
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