TOP > ARCHIVE − 2008年04月
爪のケア
爪のケア爪は皮膚の一部でタンパク質からできています。一度傷つくと元に戻りませんから普段の
ケアが大切です。
○爪の切り方
爪は2週間に1回、入浴後爪が柔らかくなったときに切りましょう。深く切り込まないで
ください。
1.爪の先端を1mm程度残して切る。
2.指の輪かくに合わせて角の部分を切る。
3.爪の縁は深く切り込まず、四角くなるようにする。
4.ヤスリで丸くなめらかにする。
※深く切り込んだり、先を尖らせないようにする。
○爪のケア
乾燥すると爪の光沢や弾力が失われます。爪にも保湿が必要です。
・水仕事や入浴の後は爪の表裏両面に保湿クリームを塗る。
・マニキュアは保湿成分を奪い、爪を乾燥させるので毎日しない。
・大豆や乳製品など良質のタンパク質をとる。
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